2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2822 kcal
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지방: 130.19g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 298.79g.
아침 식사: Ketchup, M&M's M&M's Peanut , Salato Pasta z Tuńczykiem, Nixe Szprot w Sosie Pomidorowym, Nutella Nutella, Przysnacki Prażynki Solone, Biedronka Ups! Karmelki Mleczne, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Pomidory, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Pano Lawasz, Nescafe Kawa 3 w 1, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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