2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2247 kcal
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지방: 166.96g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Oliven, Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl. 점심 식사: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Afternoon Tea: Beeren. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. 간식/기타: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wassermelone, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Erdbeeren, Apfel, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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