2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1694 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 138.29g | 탄수화물: 188.94g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Consilia Tonno al Naturale, Pomodori. 저녁 식사: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Latte Scremato , Alpen Muesli, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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