Nach einigen Tagen Stillstand. Endlich geht es wieder weiter
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69.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1150 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudelsalat, Ponnath Wiener Würstchen Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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