gestern gut gestartet, dann kam nach dem Mittagessen ein völlig überflüssiger Schokoausrutscher und abends spontanes grillen mit Freunden 🙄
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63.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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236 kcal
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지방: 6.41g | 단백질: 5.60g | 탄수화물: 36.83g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Glutano Dreikornbrot. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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