2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2513 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 171.18g | 탄수화물: 302.92g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter. 점심 식사: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: REWE Ciabatta, Frischkäse, Champignons, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Landjunker Puten-Ministeaks, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Grillplatte, Nudelsalat Sarah 12.06. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Vanille, Banane, Edeka Haferflocken, Golden Sun Chia Samen, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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