2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2056 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 134.56g | 탄수화물: 204.93g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. 점심 식사: Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jeden Tag Skyr Natur. 저녁 식사: Erdbeeren, Edeka Avocado Hass, Pappert Rhöner Korn, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Biskuitrolle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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