Bolle111님의 저널, 2014년 02월 2일

2014년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.8 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 2일:

1495 kcal

지방: 59.39g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 162.62g. 아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Rahmsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rostbraten. 간식/기타: Zwetschgenkuchen, Kuchenmeister Käsekuchen. 더보기

1860 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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