2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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3732 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 170.39g | 탄수화물: 569.09g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti , Solevita Succo di Mela, Mango e Passion Fruit, Self Omninutrition Proti Cream, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. 점심 식사: Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Scarola, Patate al Forno, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, McEnnedy Mustard, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Gecchele Fiamme al Cocco, Valsoia Budino Caramello, Desperados Birra, Lidl Tomato Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale , Finocchi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Italiamo Rigatoni, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. 간식/기타: Alpicorn Bran Flakes, Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti , Pesca Noce, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cioccolato Fondente, Fragole, Yogurt-Gelato, Certossa Gallette di Farro Bio, ID FRUITS BAR 77% Fig Walnut & Sesame Bar. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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