2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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371 kcal
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지방: 6.35g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, River Cola Light, Kaffee. 점심 식사: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Blumenkohl, Spargel. 저녁 식사: Edeka Mandarin-Orangen in Mandarin-Orangensaft, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2083 kcal
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운동:
vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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