|
За прошедшую неделю отвеса нет. Думаю, что надо снижать количество фруктов. всю неделю, практически ежедневно, ела клубнику и черешню. от 200 до 0.5 кг в день. Вот и блин итог((((((
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
2061 kcal
|
지방: 85.99g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 178.47g.
아침 식사: Real Сырники Классические, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами. 점심 식사: Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Печень в сметане. 저녁 식사: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Шашлык Куриный. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|