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So gefällt mir das 🥳🎉 Ich will jetzt zügig U90 sehen! 🌞💫
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90.4 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1741 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Tap Water, Apple, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Quarkmix Muffins. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini, Migros Halbfett Quark. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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