2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1208 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: いちじく, バナナ, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バター, 卵, 雪印乳業 スライスチーズ, 薄切りハム, フジパン サンドイッチ用食パン. 점심 식사: 砂糖, 白菜, 厚揚げ, メカジキ, 豚もも肉の細切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. 저녁 식사: 唐揚げ, 芝寿し 笹寿司. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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