|
Immerhin
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1211 kcal
|
지방: 43.74g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Banane. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wiener Schnitzel. 저녁 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille , K-Bio Vollkorn-Haferflocken. 간식/기타: Vanilleeis, Käsekuchen, Büsch Erdbeerkuchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|