2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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942 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: Блины на Молоке, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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