2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1280 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Aland Тунец в Масле для Салатов, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Сливки 10%, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. 저녁 식사: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. 간식/기타: Майонез, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Помидоры Черри. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|