2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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893 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 47.94g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 茄子, 南瓜, 甜椒, 茭白, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 芋頭. 저녁 식사: 杏仁, Kirkland Whole Milk, 西瓜, 芭樂, 鳳梨, 芒果, 核桃, 豬腱肉, 豬舌, 魚, 木耳, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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