2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1609 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Hinode H+ Shake Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Baião de Dois. 저녁 식사: Subway Maionese Temperada, Cachorro Quente. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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