2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1605 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: 總統牌 無鹽奶油, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 義美高纖全麥土司, Tree Top 番茄汁. 저녁 식사: 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃. 간식/기타: 垂坤 杏仁酥片, 全聯 聖女小蕃茄. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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