2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1500 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 59.75g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Ervilhas (Congelado), Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . 간식/기타: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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