2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1470 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. 점심 식사: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 간식/기타: Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|