2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2076 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 122.17g | 탄수화물: 284.65g.
아침 식사: Bakso Daging Sapi, Forvita Margarine, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Cumi Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Udang Kukus atau Rebus, Air Kelapa, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kue Bolu, Kue Bugis. 간식/기타: Semangka, Melon, Pepaya, Mangga, Buah Pir. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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