2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2362 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 347.60g.
아침 식사: 光泉 無糖優格, 奇異果, 花生醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 全家 泰式打拋豬肉飯. 저녁 식사: 芭蕉, 炸魷魚, 鹽酥雞. 간식/기타: 荔枝, 星巴克 (Starbucks) 紅茶洛神芒果星冰粽, 蜂蜜, 無糖豆漿, 芭樂. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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