2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1729 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Winsenia Nussenia, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kaffee, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Samt Mango, Milbona Bio Organic Hafer Drink, Kohrener Landmolkerei Eiskaffee. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Kamps Nussplunder, Streuselkuchen. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Tomaten, Gurkensalat, Ciabatta, Käsewurst, Aldi Putensteak , Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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