2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1377 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Millville Instant Oatmeal-- Apples & Cinnamon, Hershey's Chocolate Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . 저녁 식사: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Dill (Dried) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Great Value Frozen Chopped Spinach 12 Oz Steamable Bag, Rice-A-Roni Rice Pilaf 7.2 Oz Box, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Boneless, Skinless. 간식/기타: Tabasco Original Pepper Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Little Debbie Swiss Rolls Twin Wrapped, Deer Park Spring Water, Deer Park Spring Water. 더보기
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