2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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485 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 50.99g.
아침 식사: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. 점심 식사: Ülker Piko. 저녁 식사: Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 간식/기타: Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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