2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1519 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Pullman Pão Tradicional, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. 저녁 식사: Calabresa. 간식/기타: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Banana da Terra. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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