2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1453 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Tahu Goreng, Pecel, Kubis, Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Kukus, Udang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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