2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2691 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 349.36g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana. 점심 식사: Scamorza, Pane Comune, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Carote, Scamorza, Salame, Pane Comune, Succo di Limone, Petto di Pollo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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