2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1593 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 104.50g.
아침 식사: Dempster's Sesame Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread. 점심 식사: Steak, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Bourbon, Tequila, East Side Mario's Veal Parmigiana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Hawkins Cheezies (36g), Hawkins Cheezies (28g). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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