Robin Melgar님의 저널, 2021년 06월 11일

Voltou a cair!
72.9 kg 지금까지 감소한: 20.1 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
2048 kcal 지방: 82.92g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 204.31g.   아침 식사: Bauducco Panettone, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Godiva Dark Chocolate Blood Orange, Queijadinha, Torta Holandesa, A Granel Brócolis Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Montana Baby Beef. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catchup, Pizza Portuguesa. 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa, Queijadinha. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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