2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1431 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 150.34g.
점심 식사: Espinafre, Quiabo Cozido, Angu, Purê de Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Perdigão Apresuntado Fatiado, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Ovo Mexido. 간식/기타: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, BH Leite Integral, Nestlé Snow Flakes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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