2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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736 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 85.66g | 탄수화물: 24.98g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Rúcula. 점심 식사: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Maçã Verde, Vitafor Life Vegan Cacau. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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