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Post allenamento solo gambe
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1677 kcal
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지방: 55.10g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 212.39g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina di Riso, Zucchero, Fatina Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Ciliegie, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Altromercato Cacao Magro, Banana, Crudigno Olio di Vinacciolo . 점심 식사: Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato. 저녁 식사: Vipiteno Burro di Qualità, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Brodo Vegetale, Ortica, Esselunga Riso Arborio. 간식/기타: Kozunak bulgaro, Uovo Sodo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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