2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1457 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 207.39g.
아침 식사: Café Espresso com Leite, Ovo, Queijo Fresco, Tomates, Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Graviola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Vitamina de Morango, Café Espresso com Leite, Sadia Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, CBS Suco de Abacaxi, Bauducco Torrada Integra. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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