2014년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
153.8 kg
지금까지 감소한: 51.3 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 1일:
|
1549 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Cheerios. 점심 식사: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Healthy Life Light Hot Dog Buns. 저녁 식사: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, onion, mushrooms, burger. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|