2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1600 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 200.30g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light. 점심 식사: Lacta Bis Xtra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pastel de Carne. 간식/기타: Banana Nanica, Vitarella Biscoito Maria, Tuc's Bolacha. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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