2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
877 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 48.60g.
아침 식사: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Tortitas de Arroz, Pechuga de Pavo, Café Descafeinado. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Pescanova Lomos de Merluza, Huevo Revuelto, Setas, Serrano Jamón Serrano. 저녁 식사: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Hacendado Berberechos al Natural . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|