2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1082 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. 점심 식사: Radieschen, Lidl Salatgurke, Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Combi Gemischter Salat , REWE Honig Senf Dressing, Aldi Chicken Wings Mild, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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