2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2464 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 168.78g | 탄수화물: 321.78g.
아침 식사: Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Bio Natives Oliven Öl Extra, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. 저녁 식사: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis, Milbona Bio Organic Soja Drink. 간식/기타: DM Bio Reis Drink Natur, Ja! Skyr Natur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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