2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1671 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Pergale Bergamots And Almonds, Smiltene Holandes Siers, Goat Farm Goat Butter, Wasa Sesam, Яйцо, Rimi Avokado, Galbani Mozzarella . 점심 식사: Pure Adžika Gruzijas, Чеснок, Лук, Baltais Turku Jogurts, Planet Ghee Clarified Butter, Капуста Белокочанная, Сырая Куриная Грудка, Favorit Long Grain Rice Jasmine. 간식/기타: Wasa Sesam, Коричневый Сахар, Baltais Turku Jogurts, Valmiera Biezpiens 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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