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Lost 0.6 kg
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1504 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Sugar, Tesco Custard Creams Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Tea with Milk. 점심 식사: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sugar, Tea with Milk, Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Crunchy Peanut Butter, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter. 저녁 식사: Roti Prata, Keema, Roti Prata. 간식/기타: Carte D'Or Mint Chocolate Ice Cream, Greggs Mini Brownie. 더보기
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2556 kcal
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운동:
walking - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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