2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1304 kcal
|
지방: 65.93g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 107.40g.
점심 식사: Cucina Mortadella , Pinienkerne, Pesto, Aldi Büffelmozzarella, Bulgur (Gekocht), Möhren, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. 저녁 식사: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. 더보기
|
|
897 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 출근 - 3 시간, Fitbit - 18 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|