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13:00軟便劑2／15:10排便
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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865 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉, 白飯, 馬鈴薯, 絲瓜, 荷包蛋, 青花菜. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 新東陽 豬肉乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾, 不二家 牛奶糖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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