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11.06.2021
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1327 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 94.97g.
아침 식사: Himbeeren, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Golden Sun Chia Samen, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: OceanSea Party-Garnelen, Beerenmix Eis. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Saladinettes Tomaten Getrocknet, Eingelegt, Radieschen, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso. 간식/기타: Italienisches Eis, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, IronMaxx Protein Chips 40. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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