2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1479 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 161.73g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Хрус Team Сухарики Стейк BBQ. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Курица Вареная, Куриный Суп. 간식/기타: Рудь Мороженое 100% в Брикете, Рудь Мороженое 100% в Брикете , Красное Яблоко, Словяночка Творог 5%, Magnetic Cacao, Галичина Кефир 1%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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