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Der einzige Vorteil an so ner Zahn OP, ich kann nicht viel essen, macht sich scheinbar auch auf der Waage bemerkbar, naja, kleiner Puffer für den baldige Urlaub ☺️
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1826 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 227.20g.
아침 식사: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Ei, Harry Dinkeltoast, REWE Bio Mandel Drink Natur, Vollmilch, Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 점심 식사: Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Yogurette Yogurette, REWE Mozzarella Gerieben , Knorr Tomate al Gusto Kräuter , REWE Beste Wahl Tagliatelle. 저녁 식사: Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rote Linsen, Kohlrabi, Möhren, Kokosmilch. 간식/기타: Pringles Paprika, Nimm2 Lachgummi , Bofrost Marbesa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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