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23.1% fett
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1539 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Chiquita Banane, Papaya. 점심 식사: Wassermelone, Edeka Zuckerschoten, Champignons, Brokkoli, Bamboo Garden Mie Nudeln, Sojasoße, Zucchini. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Zucchini, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Römersalat, Milbona Schafskäse Light, Champignons, Dietz Grillfest, Ketchup. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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