2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1504 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 212.15g.
아침 식사: Conad Latte, Mulino Bianco Pan di Stelle. 점심 식사: Conad Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Carote, Conad Finette Light, Lattuga, Casa Montorsi Culatta Stagionata, Pizza Rossa Forno Massimo Frattali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Sammontana Barattolino Nocciola, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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