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Gutes Plateau 😂
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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4520 kcal
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지방: 96.51g | 단백질: 150.67g | 탄수화물: 752.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. 점심 식사: Banane, Gala Äpfel, Bohnensuppe, Goeken Backen Kassler, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. 저녁 식사: Alpro Skyr Style Mango, Kassler, Gouda, Wassermelone. 간식/기타: Biscotto Schoko Röllchen, REWE Beste Wahl Pfefferminztaler, Haribo Happy Cola, Gut & Günstig Salzstangen, Piasten Schokolinsen. 더보기
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1999 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 50 분, 승마 - 30 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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